用「心境」更加察覺自己的行為模式與特性

被政維的文章激勵到，不是沒有原因的，那種感覺就像：當你體會到有像Tony Stark那樣聰明的人存在，你會非常興奮，並且覺得自己也做的到，接著產生強大的動機。

這就是一種非常個人化的內心感覺，我暫且稱之為「心境」。

在這個心境中，我藉著察覺自己進入這種被刺激的狀態，發現跟平常沒被刺激的我相比，完全可以對比出我「非刺激態」的執行力有多麼低落。

如果你想要更加察覺自己的行為特性，我認為與其記一些通俗的句子，倒不如靠記住「心境」來讓自己體會還比較好。例如：相對於記住「積極的、有自信的大腦高速思考體驗」這樣的句子，不如去想「當初看電影中Tony Stark親手打造研發鋼鐵人我感覺到的心情」。

每個人都有那樣非常個人私密、只有自己能體會的「心境」，這種「心境」是三言兩語很難跟別人溝通分享的，但是卻很能夠幫助自己快速理解、回想起那種「當初做那件事的心理狀態」。以我自己舉個例就有：記住當時站上台發言的緊張與戰戰兢兢、記住當初畫人體素描的陶醉享受、記住當初參加智慧鐵人的興奮積極與動腦的快感......。這些心境別人無法體會，只有我自己能真正了解，當然你也有屬於你自己的。

了解這些自己經歷過的心境之後，下一次當我們又碰到類似情況時，我們就比較可以叫出、牽引出當時的心境來幫助現在的自己進入狀況。



如果要幫「心境」做一點分類的話，像Tony Stark這樣「我是天才」的興奮心情是一種，不過想當然，這世界上還是存在著其他許多種型態的心境。也許是哲學家的心境，也許是設計師的心境，也許是藝術家的心境。

不管是電影鋼鐵人裡的Tony Stark，還是鋼鐵人的範本Howard Hughes，或是所謂的現代真實版剛鐵人Elon Musk，這些天才們都是一種「典範」。我們敬佩他們、對他們津津樂道，或是想要模仿他們、成為他們這樣的人。不過值得一提的是，除了此類型的「天才」可作為典範之外，有沒有其他類型的人可作為典範呢？

關於「典範」之後有機會再來好好寫篇文章討論一下。